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南瓜蒸排骨的制作方法

  • 郑兰露郑兰露
  • 2024-12-24 13:22:04
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南瓜蒸排骨是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜肴,将南瓜的甜味与排骨的鲜美完美结合,做法简单又美味。下面将详细介绍南瓜蒸排骨的详细制作步骤。

准备食材

1. 新鲜排骨:500克
  2. 南瓜:中等大小一个
  3. 生姜:适量
  4. 大蒜:适量
  5. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精:适量
  6. 食用油、淀粉:少许

制作步骤

1. 准备排骨:将排骨洗净,切成适口大小的块状,用清水浸泡约30分钟,去除血水。
  2. 腌制排骨:将排骨捞出,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖,以及切碎的姜蒜末,拌匀后腌制20分钟,让排骨充分入味。
  3. 处理南瓜:将南瓜去皮,去籽,切成与排骨大小相近的块状。
  4. 组合食材:将腌制好的排骨均匀地码放在南瓜上,确保每一块排骨都被南瓜包裹。
  5. 蒸制烹饪:将组合好的南瓜排骨放入蒸锅中,开大火蒸制30-40分钟,至排骨熟透、南瓜软糯。
  6. 勾芡收汁:将蒸出的汤汁倒回锅中,加入少许生抽、鸡精调味,用淀粉水勾芡,使汤汁浓稠后淋在排骨和南瓜上。
  7. 出锅装盘:将蒸好的南瓜蒸排骨取出,装入盘中,即可上桌享用。

注意事项

1. 排骨需提前用清水浸泡去血水,这样能去除部分腥味,使成品更加鲜美。
  2. 腌制排骨时可根据个人口味增减调料,但不建议过多使用调料以免掩盖食材本味。
  3. 蒸制过程中要保持火力适中,确保排骨和南瓜都能熟透且保持鲜嫩口感。
  4. 勾芡收汁时要注意火候,避免汤汁过于浓稠或烧焦。


  南瓜蒸排骨是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单却美味可口。通过以上步骤,您可以轻松地在家中制作出营养丰富、口感鲜美的南瓜蒸排骨。在享受美食的也为您和家人带来健康与快乐。希望您能喜欢这道菜!