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蒸茄泥西红柿:鲜香绵软的厨房美食

  • 林妍芝林妍芝
  • 2024-12-21 06:16:03
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  茄泥西红柿是一道具有鲜明风味的家常菜肴,融合了茄子与西红柿的口感和营养价值,经由蒸煮之后更是香味扑鼻、入口即化。接下来将为您详细介绍蒸茄泥西红柿的做法。

所需材料

1. 新鲜茄子:若干根,根据个人需求准备。
  2. 西红柿:根据个人口味选择熟透的品种。
  3. 蒜末:适量,用于提味。
  4. 食盐、白糖、食用油、酱油、料酒、香菜(或其他葱花):根据个人口味调整用量。

做法步骤

1. 前期准备:
  a. 茄子洗净去蒂,切段,注意不要太厚;西红柿切块或块状备用。
  b. 准备一个蒸锅或深碗,加入适量清水。

2. 制作过程:
  a. 将茄子放入蒸锅中,开火蒸至软烂,用筷子轻轻一戳即烂为佳。
  b. 取出蒸好的茄子放入大碗中,用汤匙将茄子捣成泥状。
  c. 另起锅加入食用油,将蒜末爆香后加入西红柿块,小火慢炖至汁液渗出。
  d. 待西红柿熟透后,加入食盐、白糖等调料进行调味,之后把调好的汁液淋在茄子泥上。
  e. 若希望菜品更有颜色层次感,可在上方撒些酱油提色提鲜。若口味偏好浓郁些的食客可以加少量料酒进行搭配。
  f. 最后可撒上香菜或葱花作为点缀,并稍微放置片刻使茄子充分吸收西红柿的鲜香。

注意事项

1. 茄子在蒸煮过程中要注意火候,不宜过火以免过烂失去口感。
  2. 西红柿的炖煮时间也要适中,确保其熟透但不过于软烂。
  3. 调料的使用要根据个人口味调整,尤其是盐和糖的比例要适当控制,以达到最佳口感。
  4. 蒸煮过程中无需添加过多水,确保锅底有少量水即可保持温度稳定。


  蒸茄泥西红柿是一道简单易学的家常菜,通过上述步骤您可以轻松掌握其制作方法。此菜口感鲜香绵软,既保留了茄子的营养价值又吸收了西红柿的酸甜风味,不仅具有色香味俱全的特点还兼具养生的效果。它非常适合夏季享用,能为您的餐桌上增添一抹靓丽的色彩和滋味体验。按照本文提供的方法和技巧来烹饪茄泥西红柿定能让您大快朵颐!祝您用餐愉快!