公司食堂一周菜谱

　　为保障员工的饮食健康与营养均衡，公司食堂特制定一周菜谱，以提供多样化的菜品选择，满足员工不同的口味需求。以下为本周详细菜谱安排。

星期一菜谱

早餐：牛奶、煮鸡蛋、馒头、小葱炒豆腐；
　　午餐：红烧肉炖土豆、清炒时蔬（如西蓝花）、番茄蛋花汤；
　　晚餐：鱼香肉丝、酸辣土豆丝、紫菜蛋花汤。

星期二菜谱

早餐：豆浆、咸蛋黄粽、凉拌黄瓜；
　　午餐：宫保鸡丁、炒青菜（如菜心）、玉米排骨汤；
　　晚餐：红烧茄子、土豆烧牛肉、酸辣汤。

星期三菜谱

早餐：牛奶、煮玉米、煎蛋、凉拌海带；
　　午餐：麻辣香锅（多种食材）、紫菜蛋花汤、米饭；
　　晚餐：清蒸鱼、蒜蓉西兰花、番茄蛋汤。

星期四菜谱

早餐：豆奶、包子（猪肉馅）、炒绿豆芽；
　　午餐：酱香鸡翅、炒时蔬（如油麦菜）、紫薯粥；
　　晚餐：糖醋里脊、清炒西葫芦、豆腐汤。

星期五菜谱

早餐：牛奶、油条、凉拌三丝（胡萝卜丝、黄瓜丝等）；
　　午餐：酸菜鱼片、蒜蓉空心菜、酸辣粉；
　　晚餐：干煸四季豆、红烧豆腐皮、海带排骨汤。

周末特色菜品（周六和周日）

为丰富员工餐饮体验，周末两天将提供特色菜品，如川味麻辣烫和粤式蒸点等。具体菜品将根据实际情况进行安排，确保员工在周末也能享受到多样化的美食。

营养搭配与健康建议

食堂的菜品安排在保证口味的也注重营养搭配。每餐都有荤素搭配，提供丰富的蛋白质和膳食纤维，以及适量的蔬菜和水果，确保员工摄取足够的营养。为保证员工的健康，食堂还严格控制盐分和油脂的使用量，减少油炸类食品的供应。建议员工在用餐时注意适量，避免浪费食物。

　　公司食堂的菜谱安排旨在为员工提供健康、营养的餐饮服务。未来，食堂将继续根据员工的反馈和需求进行调整和优化，以满足员工日益增长的饮食需求。希望员工们能够珍惜食堂提供的餐饮服务，共同营造一个健康、和谐的饮食环境。

以上即为公司食堂一周菜谱的详细内容，希望能为员工们带来多样化的美食体验和健康的饮食生活。