简介
素炒豌豆角是一道色香味俱佳的家常小炒,鲜嫩的豌豆角搭配简单清爽的调味料,即可呈现出清新的口感和淡淡的豆香。它简单易学,经济实惠,是一道健康美味的绿色食品。
所需材料
主料:豌豆角(新鲜嫩绿色)500克
调料:色拉油适量、盐适量、大蒜数瓣(切末)、生姜一小块(切丝)、干辣椒数个(切段)、生抽适量
做法步骤
1. 准备食材:挑选鲜嫩的豌豆角,去筋洗净备用。将大蒜、生姜切末切丝,干辣椒剪成段。
2. 煮水:在锅中加适量清水,加入少量盐,煮沸后放入豌豆角焯水,去除豆腥味并使豌豆角更绿。
3. 炒制:锅中加入色拉油,烧至五成热时放入大蒜末、生姜丝和干辣椒段爆香。
4. 翻炒:将焯过水的豌豆角放入锅中,大火快速翻炒至豌豆角断生。
5. 调味:加入适量生抽和盐调味,继续翻炒均匀至豌豆角入味。
6. 出锅:待豌豆角完全熟透、色泽鲜亮时即可出锅装盘。
提示和建议
1. 选择新鲜嫩绿的豌豆角,表皮无虫蛀痕迹的为佳。
2. 焯水时不宜过久,以保持豌豆角的鲜嫩口感。
3. 炒制时需用大火快炒,避免豌豆角出水变软影响口感。
4. 根据个人口味可适量添加其他调料如鸡精、胡椒粉等。
素炒豌豆角是一道简单易学的家常小炒,通过简单的烹饪技巧和合适的调料搭配,即可制作出美味可口的素炒豌豆角。这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道健康美味的绿色食品。在烹饪过程中需注意选择新鲜食材、掌握火候和调味技巧,这样炒制出的豌豆角才会色香味俱佳。希望这篇文章能帮到你!