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红烧鱼配青菜的家常做法

  • 韩邦绍韩邦绍
  • 红烧
  • 2025-01-30 07:40:02
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红烧鱼是一道色香味俱佳的家常菜,其鲜嫩的鱼肉与浓郁的酱汁相得益彰,再配以新鲜的青菜,既丰富了口感又增添了营养价值。我们将详细介绍红烧鱼配青菜的完整做法。

材料准备

1. 主料:鱼肉(如草鱼、鲈鱼等)、青菜(如小白菜、油麦菜等)。
  2. 辅料:葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精等。

制作步骤

1. 处理鱼肉:将鱼去鳞去内脏,洗净后切块,用料酒和盐腌制10分钟。
  2. 准备配菜:青菜洗净切段,葱姜蒜切末备用。
  3. 红烧鱼制作:
   热锅凉油,油热后放入花椒、八角、干辣椒爆香。
   加入葱姜蒜末炒香,放入鱼块,两面煎至金黄。
   倒入生抽、老抽、料酒,加适量水,大火烧开转小火慢炖。
   炖至汤汁浓稠,加入白糖和鸡精调味。
  4. 炒制青菜:
   另起锅热油,放入葱姜蒜爆香。
   加入青菜快速翻炒,加盐调味。
  5. 装盘:将炖好的红烧鱼盛出装盘,旁边摆放炒好的青菜即可。

注意事项

1. 鱼肉腌制时,可根据个人口味加入姜片或柠檬片去腥。
  2. 红烧过程中,要注意火候,避免鱼块煮散或酱汁烧焦。
  3. 青菜炒制时要快速翻炒,保持其鲜嫩口感。
  4. 可根据个人喜好调整调料用量,如喜欢辣味可多加干辣椒。


  红烧鱼配青菜的家常做法简单易学,不仅保留了鱼肉的鲜美,还通过搭配青菜增加了营养价值。在制作过程中,要注意火候和调料的使用,以达到色香味俱佳的效果。这道菜色香味美,营养丰富,适合家庭日常食用。希望读者朋友们能够通过学习此做法,享受到美味的家常菜肴。