山药红薯糖水家常做法

　　山药红薯糖水是一道健康美味的家常甜品，具有滋阴补肾、健脾胃的功效。它选用优质的山药和红薯为原料，再搭配红枣和冰糖等调料，熬制出的糖水既滋补又甜美，非常适合在秋冬季节食用。

材料准备：

1. 山药：200克（去皮后）
　　2. 红薯：200克（去皮后）
　　3. 红枣：适量（约10颗）
　　4. 冰糖：适量（根据个人口味添加）
　　5. 水：适量

制作步骤：

1. 准备材料：将山药和红薯洗净，削去外皮，切成大小适中的块状；红枣用清水洗净备用。
　　2. 煮水：锅中加入适量清水，将水烧开。
　　3. 炖煮：将切好的山药和红薯放入开水中，用中火炖煮约20分钟，直至山药和红薯变软。
　　4. 加入红枣和冰糖：将洗净的红枣加入锅中，继续炖煮5分钟，使红枣的香味充分渗入糖水中。接着根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全融化。
　　5. 完成：关火，将山药红薯糖水盛出即可享用。

小贴士：

1. 山药和红薯的比例可以根据个人口味进行调整，如果喜欢更甜的味道，可以适量增加冰糖的用量。
　　2. 在炖煮过程中，可以根据个人口感适当调整炖煮时间，使山药和红薯更加软糯。
　　3. 为了保持糖水的清亮口感，建议在煮制过程中不要使用过大的火候，以免糖水溢出或烧焦。
　　4. 可以在糖水中加入适量的枸杞，增加营养价值。

山药红薯糖水的家常做法。这道甜品不仅味道鲜美，而且具有滋补养生、养颜美容的功效，是秋冬季节的佳品。制作起来也相当简单方便，无论是自己在家享受还是招待亲朋好友都是不错的选择。希望您能喜欢这道美味的山药红薯糖水！