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天津地三鲜家常做法

  • 倪保海倪保海
  • 2025-01-10 12:30:03
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天津地三鲜,是一道以茄子、土豆和青椒为主材的家常菜。其色香味俱佳,深受天津人民的喜爱。下面将详细介绍这道菜的制法,让你在家也能轻松制作出正宗的天津地三鲜。

材料准备

1. 茄子:2个,切长条。
  2. 土豆:2个,去皮切块。
  3. 青椒:1个,去籽切段。
  4. 大蒜:3瓣,切末。
  5. 生姜:一小块,切末。
  6. 食用油:适量。
  7. 盐、糖、生抽、老抽、料酒、鸡精、淀粉:适量。

制作步骤

1. 预处理:将茄子、土豆用清水洗净,切成长条或块状。青椒去籽切段备用。
  2. 炸制:锅中倒入适量食用油,烧至六七成热时,先放入土豆炸至金黄,再放入茄子炸至软糯。捞出沥油备用。
  3. 炒制:锅中留底油,加入蒜末、姜末爆香,再放入青椒翻炒。
  4. 调味:将炸好的茄子和土豆回锅,加入盐、糖、生抽、老抽、料酒等调味料,翻炒均匀。
  5. 勾芡:加入少量清水和淀粉调成的芡汁,快速翻炒,使汤汁浓稠,包裹在食材上。
  6. 出锅:待汤汁收干,撒上鸡精提味,即可出锅装盘。

注意事项

1. 茄子易吸油,炸制时油温不宜过高,以免过油。
  2. 土豆炸至金黄时,口感更佳。
  3. 青椒不宜炒得过久,以免影响口感和色泽。
  4. 调味时可根据个人口味适当调整,但要保持原汁原味。
  5. 淀粉勾芡时要快速翻炒,以免汤汁糊锅。


  通过以上步骤,一道色香味俱佳的天津地三鲜就制作完成了。这道菜色彩鲜艳,口感丰富,营养丰富,是家庭聚餐的不错选择。希望这份家常做法能帮到你,让你在家也能品尝到正宗的天津地三鲜。如有需要调整口味或食材的情况,请根据个人喜好进行适当调整。祝烹饪愉快!