猪肝与黑木耳的搭配,既美味又营养,是一道深受人们喜爱的家常菜。黑木耳炒猪肝不仅口感鲜美,还具有补肝明目、滋阴养血的功效。下面,我们将详细介绍这道菜的制作方法。
准备食材
1. 猪肝:适量,选择新鲜、无异味的猪肝。
2. 黑木耳:适量,提前用水泡发。
3. 青蒜或大葱:适量,用于提味。
4. 生姜、大蒜:适量,切末备用。
5. 食用油、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精等调味品。
制作步骤
1. 准备猪肝:将猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,沥干水分后,加入少许盐、料酒和淀粉抓匀腌制10分钟。
2. 处理黑木耳:将泡发好的黑木耳去蒂,用清水冲洗干净,撕成小朵备用。
3. 准备配菜:青蒜或大葱切段备用。
4. 炒制:锅中加入适量食用油,烧至五成热时,加入姜蒜末爆香。
5. 加入猪肝:将腌制好的猪肝放入锅中,大火快速翻炒至猪肝变色。
6. 加入黑木耳:将黑木耳放入锅中,继续翻炒。
7. 调味:根据个人口味加入适量盐、生抽,快速翻炒均匀。
8. 出锅前加入青蒜或大葱段,翻炒几下后关火。
注意事项
1. 猪肝要选择新鲜无异味的,且在炒制前要充分腌制,这样炒出来的猪肝更加嫩滑。
2. 黑木耳要提前泡发,并用清水冲洗干净,撕成小朵,这样更易于入味。
3. 在炒制过程中,要大火快炒,避免猪肝炒老影响口感。
4. 调味时,可根据个人口味适当调整,如喜欢辣味可加入辣椒。
黑木耳炒猪肝是一道营养丰富的家常菜,制作过程虽然简单,但是需要注意细节。通过以上步骤的介绍,相信大家已经掌握了这道菜的制作方法。在制作过程中,要注意选择新鲜食材、合理搭配调料、掌握火候等要点,这样才能炒出美味可口的黑木耳炒猪肝。希望大家在享受美食的也能感受到家的温馨和幸福。