材料准备
1. 五花肉:500克(选择肥瘦相间,肉质鲜嫩的五花肉)
2. 土豆:300克(中等大小,表皮光滑的土豆)
3. 生姜:适量(切片或切丝)
4. 大葱:适量(切段)
5. 大蒜:适量(切末)
6. 老抽、生抽:各适量(用于调色和调味)
7. 白糖:适量(提鲜)
8. 盐、鸡精:适量(根据口味调整)
9. 料酒或清水:适量(用于炖煮)
制作步骤
1. 五花肉处理:将五花肉洗净,切成大小适中的块状。用热水焯水去血水后,捞出备用。
2. 土豆处理:土豆去皮,洗净后切成与五花肉大小相似的块状,用清水冲洗几遍,去除多余淀粉。
3. 炒糖色:锅中加入少量油,放入白糖,小火慢炒至糖完全融化并呈微黄色,注意火候不要过大以免糖烧焦。
4. 炒制五花肉:将五花肉放入糖色中翻炒,使肉块均匀上色。加入姜片、葱段和大蒜末继续翻炒,直至肉质微微出油。
5. 加入调味料:倒入适量生抽和老抽,继续翻炒使肉块完全上色。此时可根据口味加入适量盐和鸡精。
6. 炖煮:加入料酒或清水,使肉块完全浸入液体中。大火烧开后转小火慢炖约30分钟。
7. 加入土豆:将切好的土豆块放入锅中,与五花肉一同炖煮,继续慢炖约20分钟至土豆熟透。
8. 收汁出锅:收汁至汤汁浓稠,土豆和五花肉充分吸收汤汁后,即可出锅装盘。
注意事项
1. 焯水时加入姜片和料酒有助于去腥味。
2. 炒糖色时需用小火,避免糖烧焦影响口感和色泽。
3. 炖煮时火候不宜过大,以免肉质煮散影响口感。
4. 根据个人口味可适当调整调料的用量。
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