豌豆,作为一种营养丰富的食材,深受家庭喜爱。其口感鲜美,营养价值高,做法多样。本文将为大家介绍家常豌豆的多种做法,让您轻松掌握豌豆的美味秘诀。
家常豌豆炖肉
1. 准备材料:豌豆、五花肉、葱姜蒜、干辣椒、八角、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。
2. 做法:将五花肉切块焯水去腥,豌豆洗净备用。锅中加油烧热,爆香葱姜蒜和干辣椒,加入五花肉煸炒至微黄。加入料酒、生抽、老抽调味上色,加入适量清水,放入八角,小火慢炖。待肉炖至软糯时,加入豌豆继续炖煮,最后加盐、糖调味收汁即可。
豌豆炒虾仁
1. 准备材料:豌豆、虾仁、胡萝卜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉等。
2. 做法:将虾仁用料酒、盐、淀粉腌制片刻,豌豆和胡萝卜焯水备用。锅中加油烧热,爆香葱姜蒜,加入虾仁翻炒至变色。加入豌豆和胡萝卜翻炒均匀,加入适量盐、生抽调味即可。
豌豆凉拌菜
1. 准备材料:豌豆、黄瓜、豆腐皮、木耳、蒜末、生抽、醋、盐、糖等。
2. 做法:将豌豆煮熟后过凉水备用,黄瓜、豆腐皮切丝,木耳焯水。将所有材料放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、盐、糖调味,拌匀即可。
豌豆粥
1. 准备材料:豌豆、大米、红枣、冰糖等。
2. 做法:将大米洗净浸泡半小时,豌豆和红枣洗净备用。将大米和豌豆放入锅中加水煮沸后转小火慢煮,待米粥煮至粘稠时加入红枣和冰糖调味即可。
注意事项
1. 挑选豌豆时,应选择色泽鲜绿、颗粒饱满的豌豆。
2. 煮豌豆时不宜过久,以免损失营养。
3. 烹饪过程中可根据个人口味调整调料用量。
4. 剩余的豌豆可放凉后放入冰箱保存,下次烹饪时加热即可。
家常豌豆的几种做法,希望能为大家提供一些参考。豌豆的营养价值高,口感鲜美,搭配不同的食材可以做出多种美味佳肴。在烹饪过程中,注意火候和调料的使用,让每一道菜都充满家的味道。愿您在烹饪的过程中享受美食带来的乐趣!
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