大葱炒肉片是一道家常菜,以其简单易做、味道鲜美而深受人们喜爱。下面,我们将详细介绍如何制作一道色香味俱佳的大葱炒肉片。
所需材料
1. 肉片:猪肉或牛肉,切成薄片,约250克。
2. 大葱:取新鲜大葱,洗净后切成段,约150克。
3. 调料:盐、生抽、料酒、食用油、生姜、大蒜、淀粉(可选)。
制作步骤
1. 准备食材:将肉片用料酒、生抽、少量盐和淀粉腌制片刻。切好的大葱段洗净沥干,姜蒜切末备用。
2. 爆炒肉片:热锅加入适量食用油,油热后加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。
3. 炒制大葱:锅中再加入少许油,放入姜蒜末爆香,随后加入大葱段,快速翻炒至大葱稍微变软。
4. 混合炒菜:将炒过的肉片回锅,与大葱一起翻炒均匀,加入适量盐调味。如果喜欢,可以再加少许生抽提鲜。
5. 出锅装盘:翻炒均匀后,待肉片和大葱充分融合后即可出锅装盘。
小贴士
1. 选用新鲜的大葱和肉质鲜嫩的肉类是做好大葱炒肉片的关键。
2. 炒制时火候要适中,避免肉片过老或大葱炒焦。
3. 根据个人口味,可以在腌制肉片时加入一些其他调料如鸡精、胡椒粉等。
4. 如果喜欢口感更嫩滑的肉片,可以在腌制时加入适量的蛋清。
营养价值
大葱炒肉片不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。大葱富含维生素和矿物质,具有增强免疫力、预防感冒的作用。而肉类则含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于补充身体所需的营养。
通过以上步骤,我们就可以轻松制作出一道色香味俱佳的大葱炒肉片。这道菜做法简单,材料易得,是家庭日常餐桌上的佳肴。在烹饪过程中,注意火候的掌握和食材的选择,相信你也能做出令人称赞的大葱炒肉片。希望这篇文章能对你有所帮助,祝你烹饪愉快!