芹菜肉丝炒粉是一道家常菜肴,以其独特的口感和营养价值受到许多人的喜爱。本篇文章将详细介绍如何制作这道色香味俱佳的佳肴,让每一位读者都能轻松掌握炒粉的技巧,做出美味可口的芹菜肉丝炒粉。
食材准备
1. 芹菜:适量,洗净切段备用。
2. 猪肉:150克,切成细丝,用料酒、生抽腌制片刻。
3. 粉条:200克,提前用温水泡软备用。
4. 葱姜蒜:适量,切末备用。
5. 调料:盐、生抽、老抽、鸡精、胡椒粉等。
制作步骤
1. 热锅凉油,待油温五成热时,放入葱姜蒜爆香。
2. 加入腌制好的猪肉丝,大火快速翻炒至肉丝变色。
3. 放入切好的芹菜段,继续翻炒至芹菜断生。
4. 将泡软的粉条放入锅中,加入适量的盐、生抽调味,快速翻炒均匀。
5. 加入少量清水,盖上锅盖,小火慢炖至粉条入味。
6. 打开锅盖,大火快速翻炒收汁,加入鸡精、胡椒粉提味。
7. 出锅装盘,撒上葱花或香菜点缀即可。
注意事项
1. 粉条需提前泡软,这样在炒制时更容易入味。
2. 炒制过程中要大火快炒,以保持食材的鲜嫩口感。
3. 调味时可根据个人口味适量增减调料,但需注意盐分的控制。
4. 在收汁时要注意火候,避免炒糊影响口感。
营养价值
芹菜肉丝炒粉是一道营养丰富的菜肴。芹菜富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和增强免疫力;猪肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸;粉条则富含碳水化合物和膳食纤维,能提供能量并帮助消化。这道菜荤素搭配合理,既美味又健康。
通过以上步骤,我们可以轻松制作出美味的芹菜肉丝炒粉。在制作过程中,要注意火候和调味,确保食材的鲜嫩口感和味道的协调。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望大家都能掌握这道家常菜的烹饪技巧,享受美食带来的乐趣。