十分钟快手晚餐：土豆肉末炒饭

晚上好，朋友们，今天我给大家介绍一款简单易做又美味的晚餐菜谱——土豆肉末炒饭。此菜谱准备时间短，制作简单，是快速解决晚餐的好选择。让我们一起来看看吧！

所需材料

1. 土豆：两个，中等大小，洗净去皮，切成小丁。
　　2. 猪肉末：100克左右，可根据个人口味增减。
　　3. 米饭：适量，最好是隔夜饭，用起来更方便。
　　4. 葱花：适量，用于提味。
　　5. 盐、生抽、食用油等调味品适量。

制作步骤

1. 锅中加入适量食用油，烧热后加入土豆丁，翻炒至表面微黄。
　　2. 加入猪肉末，继续翻炒至肉末变色。
　　3. 倒入米饭，用铲子轻轻翻炒，使米饭与肉和土豆充分混合。
　　4. 加入适量生抽和盐调味，继续翻炒均匀。
　　5. 撒上葱花，翻炒几下后即可出锅。

注意事项

1. 土豆丁不要切得太小，否则在炒制过程中容易炒糊。
　　2. 米饭最好用隔夜饭，这样炒出来的炒饭更松散。如果是新鲜煮的米饭，可以先晾凉再使用。
　　3. 调味时根据个人口味适量增减，不宜过咸。
　　4. 整个制作过程大约需要十分钟，请确保在制作过程中保持火力适中，避免炒焦。

营养价值

这款土豆肉末炒饭营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等多种营养成分。土豆富含钾和维生素C，猪肉末提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，米饭则是能量的重要来源。这款炒饭不仅美味可口，还能为我们的身体提供所需的能量和营养。

　　土豆肉末炒饭的简单制作方法。这款菜谱简单易学，用料常见，制作时间短，是忙碌工作日的晚餐好选择。希望大家在忙碌的生活中也能为自己准备一顿美味又营养的晚餐。试着做一做吧，相信你也会喜欢上这款简单又美味的晚餐菜谱！

希望大家在享受美食的也能注意营养均衡和健康饮食。祝大家晚餐愉快！