凉拌黄瓜
材料:黄瓜、蒜末、香菜、生抽、香醋、盐、白糖、辣椒油(可选)。
做法:
1. 黄瓜洗净,拍碎后切段。
2. 将蒜末、香菜撒在黄瓜上。
3. 加入适量生抽、香醋和盐调味。
4. 根据口味,可加入少量白糖和辣椒油。
5. 搅拌均匀后,即可装盘。
凉拌木耳
材料:木耳、青红椒、蒜末、生抽、香醋、芝麻油、盐。
做法:
1. 木耳提前泡发,洗净后焯水备用。
2. 青红椒切丝,与木耳一同放入碗中。
3. 加入蒜末、生抽、香醋和芝麻油调味。
4. 撒上少许盐,拌匀后即可。
凉拌三丝
材料:胡萝卜丝、海带丝、黄瓜丝(或豆芽)、盐、白糖、陈醋、蒜末。
做法:
1. 将三种蔬菜切丝后焯水或生拌均可。
2. 将焯好或洗净的蔬菜放在一个大碗中。
3. 加入盐、白糖和陈醋调味。
4. 撒上蒜末,搅拌均匀即可。
蒜泥白肉
材料:猪五花肉或瘦肉、蒜泥、花椒油(或花椒粉)、酱油、香油、味精(可选)。
做法:
1. 肉煮熟后,切薄片。
2. 放入碗中,加入蒜泥和其他调料。
3. 可加入适量辣椒油增加辣味(可选)。
4. 用筷子或叉子拌匀后,即可装盘食用。
酸辣土豆丝
材料:土豆、干辣椒丝(可选)、盐、醋(可选)、辣椒油(可选)、大蒜末(可选)。
做法:
1. 土豆切丝,过水去除部分淀粉,并煮熟。
2. 在大碗中,放入煮熟的土豆丝,撒上盐和其他调料(可选的醋和辣椒油)调味。
3. 如果喜欢更丰富口味的话,可添加适量大蒜末。拌匀即可装盘食用。
以上五种凉菜做法简单易学,不仅开胃解暑,还能满足不同口味需求。在炎炎夏日里,为家人准备一桌清爽可口的凉菜,定能增添不少家庭乐趣。请根据个人喜好和口味调整调料用量,享受烹饪的乐趣吧!