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夏日清凉冬瓜爽口凉菜做法

  • 苗华宁苗华宁
  • 2025-02-28 08:15:04
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在炎炎夏日,一道清爽可口的凉菜往往能给人带来一丝凉意。今天,我为大家推荐一道以冬瓜为主材的凉菜——冰爽冬瓜条。其做法简单易学,食材常见,味道鲜美,非常适合夏日消暑。

冰爽冬瓜条所需材料:

主料:冬瓜一块(约500克)。
  辅料:香菜少许(切碎),大蒜两瓣(切末),盐适量,生抽一勺,香醋一勺,白糖少许,辣椒油适量(根据个人口味增减)。

冰爽冬瓜条做法步骤:

1. 准备冬瓜:将冬瓜去皮,洗净后切成条状备用。
  2. 焯水:锅中加水烧开,放入冬瓜条焯水至断生,捞出沥干水分备用。
  3. 调汁:取一小碗,加入生抽、香醋、盐、白糖和适量蒜末,搅拌均匀成调味汁。
  4. 拌制:将焯好水的冬瓜条放入大碗中,加入调好的调味汁,再撒上切碎的香菜和适量辣椒油。
  5. 冷藏:将拌好的冬瓜条放入冰箱冷藏半小时,使其更加入味。
  6. 装盘:取出冷藏好的冬瓜条,装盘即可食用。

小贴士

1. 焯水时不要焯过头,以免冬瓜过熟影响口感。
  2. 调味汁的口味可以根据个人喜好进行调整,如喜欢酸辣口味可多加香醋和辣椒油。
  3. 香菜和大蒜的用量也可以根据个人口味增减。


  冰爽冬瓜条是一道非常适合夏天食用的凉菜。其做法简单,食材常见且价格实惠。通过焯水处理和调味汁的搭配,使得冬瓜条口感鲜美且富有层次感。冷藏后的冬瓜条更加入味,食用时清爽解暑,是夏日消暑的好选择。大家可以根据自己的口味适当调整配料,做出属于自己口味的冰爽冬瓜条。

我为大家推荐的冰爽冬瓜条的做法及详细步骤。希望大家在炎炎夏日里,能够享受到这道清爽可口的凉菜带来的凉意。