红枣银耳莲子羹的滋补做法详解

　　红枣银耳莲子羹是一道传统滋补甜品，具有滋阴润燥、养心安神、润肺止咳等功效。其做法简单，材料易得，是家庭常备的滋补佳品。下面将详细介绍红枣银耳莲子羹的制作方法。材料准备1. 红枣：适量，具有补中益气、养血安神的作用。　　2. 银耳：适量，富含胶质，有滋阴润燥的效果。　　3. 莲子：适量，具有养心安...

黄阳蓓 2024-12-28 13:55:03747