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红枣银耳莲子羹的滋补做法详解
红枣银耳莲子羹是一道传统滋补甜品，具有滋阴润燥、养心安神、润肺止咳等功效。其做法简单，材料易得，是家庭常备的滋补佳品。下面将详细介绍红枣银耳莲子羹的制作方法。材料准备1. 红枣：适量，具有补中益气、养血安神的作用。 2. 银耳：适量，富含胶质，有滋阴润燥的效果。 3. 莲子：适量，具有养心安...
黄阳蓓
2024-12-28 13:55:03747
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美味百合银耳莲子羹的制作技巧
百合银耳莲子羹是一道具有滋补养颜功效的传统甜品，其口感滑嫩、香甜可口，深受广大食客的喜爱。下面，我将详细介绍如何制作一道美味的百合银耳莲子羹。材料准备1. 百合：适量，提前浸泡发软。 2. 银耳：适量，用温水泡发后撕成小朵。 3. 莲子：适量，提前浸泡至软。 4. 冰糖：根据个人口味添加。...
戴鹏发
2024-12-27 01:54:031385
